全国で大人気！公式コースレッスンをついに開講します♪
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雑穀と野菜の料理教室 めぐりキッチン
健康診断D→B判定へ。受講生さん変化の秘訣。
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料理苦手×美容健康ジプシー×ぬくぬく実家暮らし、未来食ヤマトナデシコcookingで全部卒業🌸
脱サラ一人暮らし、つぶつぶ料理コーチの河合景奈です。
今週、こねない雑穀パン「ケークサレ」のレッスンで
受講生のCさんより、
健康診断の結果が、昨年のE判定からB判定に
爆上がりした！とお聞きしました。
特に、コレストロールや中性脂肪に大きな変化があったそう！
また、足や顔のむくみも取れてスッキリ✨
ズボンがブカブカになったそう✨
周囲の人からもその変化に声をかけられるそうです。
「未来食つぶつぶ」が広まってほしいとのCさんの思いもあり、掲載に快諾いただきました。
Cさんは、食について考えるきっかけがあり、これまでの価値観が変わり
ここ5ヶ月ほどで一気に食転換。
月1回継続コース「本科レッスン」にも通ってくださり
つぶつぶ料理をどんどん作られている様子が、毎回伝わってきました。
Cさんと私。
とってもお若くみえるCさんですが、平成直前生まれの私よりも
実は結構お姉さんで、年齢聞いたら驚きです！✨
Cさんのように、つぶつぶ料理を暮らしに無理なく
取り入れるには、月1回継続コース「本科レッスン」がピッタリです♪
そのワケは、
①作りやすくて、受けのよい、日常に役立つ厳選メニュー
数ある雑穀料理の中で、初めてでも失敗しないメニューを選ぶのって実は大変。
普通のお料理とは違う、雑穀ならではのポイントも。
また、あらかじめメニューが決まっているので、レシピ本をみても自分からは作ろうと思えなかったけれど、実はカンタンで美味しい「掘り出し物メニュー」に出会えることも♪
②継続コースだからこそ、次回までに作ろうとモチベーションを保てる
〆切があった方が、やる気になれますよね♪
③受講期間中は、グループLINEで講師に質問＆作レポ投稿＆受講仲間との交流で
モチベーションUP
他の受講生さんの作レポや質問も、ご自身にとっても役立ちます♪
そんな、一押しの「本科レッスン」ですが
春コースが4月からスタートします！
忙しくて継続コースは難しい、、という方、
他の曜日クラスへの振替は、無料でしていただけます♪
＼４月スタート・1番身につく♪／
つぶつぶ料理教室の継続コース・本科レッスン春コース
本科1では、「ヒエフィッシュ、もちきびコーンコロッケ、高キビボロネーゼ」
が習えます。人気のごちそう揃い♪
火曜クラス 4/22、5/27、6/24
水曜クラス 4/23、5/28、6/25
土曜クラス 4/26、5/24、6/28
水曜と土曜クラスの午後は、スイーツ専科もあります♪
もう、夕飯の献立に迷わない♪
時短アレンジも楽々できちゃう！
雑穀を使った家族が喜ぶヘルシーおかずをマスター♪
◆本科レッスン詳細・申込↓
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/161/2
◆Scene3まで受講済み、旧コースレッスン中級修了済みの方向けには、
雑穀パーティメニューのハードルが下がる♪
本科2・日曜クラスでお待ちしています。
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/52897
◆食転換に必須はこちら↓
未来食セミナー
雑穀と野菜の料理教室 めぐりキッチンのセミナー一覧 | つぶつぶ料理教室
◆未来食ってどんなもの？オンライン入門講座がオススメ↓
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/GjxgZhCEB5rz/oc5PkSAeyDvg
◆継続コースは、やっぱり参加できないという方。
単発レッスンはこちら↓
雑穀と野菜の料理教室 めぐりキッチンのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室
ABOUT ME
料理苦手なシングル専門、つぶつぶ料理コーチ。
雑穀×ヴィーガン×ノンシュガーの#未来食つぶつぶ で、料理苦手×食べ歩き好き×美容健康ジプシーから卒業🌸大手メーカーから脱サラ✨
教室は愛知県のJR岡崎駅近く。
